Vitamin D » skelett http://www.d-vitamin.se Allt om D-vitamin Sat, 29 Aug 2015 09:00:30 +0000 sv-SE hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Unga flickor behöver mer vitamin D http://www.d-vitamin.se/unga-flickor-behover-mer-vitamin-d.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=unga-flickor-behover-mer-vitamin-d http://www.d-vitamin.se/unga-flickor-behover-mer-vitamin-d.html#comments Sun, 27 Feb 2011 18:34:42 +0000 admin http://www.d-vitamin.se/?p=120 Nya forskningsrön visar att flickor i tonåren inte får i sig tillräckligt med D-vitamin. Enligt en ny studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition behöver tonårsflickor dubbelt så mycket D-vitamin som Livsmedelsverket rekommenderar. De svenska rekommendationerna ligger idag på minst 7,5 mikrogram vitamin D per dag. Det är samma som du får i dig [...]

The post Unga flickor behöver mer vitamin D appeared first on Vitamin D.

]]> Nya forskningsrön visar att flickor i tonåren inte får i sig tillräckligt med D-vitamin. Enligt en ny studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition behöver tonårsflickor dubbelt så mycket D-vitamin som Livsmedelsverket rekommenderar. De svenska rekommendationerna ligger idag på minst 7,5 mikrogram vitamin D per dag. Det är samma som du får i dig om du äter en halv portion lax. Irländska, danska och finska forskare har gjort studier på 140 flickor i Danmark och Finland och menar att unga tjejer bör få i sig betydligt mer D-vitamin. Då stor del av förkalkningen av skelettet sker i tidiga tonåren är D-vitaminbrist särskilt oroande för unga flickor. Irene Mattison, nutritionist på Livsmedelsverket, säger till DN att studien kan påverka de nya nordiska näringsrekommendationerna som ska komma nästa år. Läs mer på DN.se.

Författad av: Anna Lindblom

The post Unga flickor behöver mer vitamin D appeared first on Vitamin D.

]]> http://www.d-vitamin.se/unga-flickor-behover-mer-vitamin-d.html/feed 0